肾阳虚和肾阴虚有什么区别呢？喜斛堂来告诉你

　　肾阳虚,是由于肾阳虚衰,多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起。那么,男人肾阳虚解决方法有哪些呢？别急，喜斛堂今天就来帮你解决这个问题。喜斛堂将会给您分享四种有效的方法帮助你赶走肾虚。不过记得给喜斛堂点赞哦！多谢！
　　杜仲腰花
　　杜仲12克,煎制过滤预留,猪肚一对,去子宫内膜,切为腰花,喜斛堂来告诉你用杜仲药水做调味品汁,加姜蒜食用盐油爆后服用。
　　有补虚、强筋壮骨、降血压的功效,适用中老年肾精不足引发的肾虚腰痛、腰膝乏力、耳鸣头晕、高血压。

　　羊肉羹
　　煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,喜斛堂来告诉你注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、喜斛堂来告诉你蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。
　　吃温肾补阳的食物
　　性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、喜斛堂来告诉你狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

　　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
　　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
　　按摩

　　两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤喜斛堂来告诉你,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
　　两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。
　　好了，今天喜斛堂就给大家推荐这么多吧。我们下次再见哦！希望今天的分享能够帮到大家。拜托大家给喜斛堂点点赞吧！