网站被惩罚了该如何面对？

网站被惩罚了该如何面对？相信是很多站长最为头疼的一件大事。想要知道为什么被惩罚，纠正错误，回复排名，需要了解你给网站做了什么，才能对症下药。想想排名怎么样了？流量怎么样了？这段时间更改过什么东西？（网站切记不要轻易改动，我在做新网站的时候，环境试验设备网的关键词经常性改动，后来权重被从2被K到了1，到现在还没有回来）惩罚的形式是什么？（降权还是降低收录或是外链等等）。要做清楚这些分析，就要各个击破。
首先，要明确一点，网站被惩罚了，说明了你的网站确实是个垃圾网站，你要有心理准备，如何让垃圾变废为宝，就需要你的智慧与行动。一个垃圾网站的内容全部是转载、抄袭，外部链接全部是博客论坛链接的网站，很难有好的排名，不值得去费时费力。（亲们，那些整天指望着靠论坛来增加外链的朋友是不是该思考下了？）
如果你觉得你还可以起死回生，那么可以尝试着往下看：
1、检查robots.txt文件
2、检查服务器上其他网站是否有大量的垃圾网站，这样会导致搜索引擎认为你是同流合污，对你的网站进行处罚
3、彻底检查网站是否过度优化，这个方面主要体现在：是否关键词堆砌？是否为了加入内部链接二故意加入大量的内部链接？是否锚文字过度集中？是否头轻脚重，加大网站的外部链接，而不去丰富网站内容？
4、检查是否重复内容，这个对于我们网站来说是心知肚明的事情，如果你以抄袭和转载为主，那么你知道你会被惩罚的
5、忠告：不是所有的被处罚的网站都是值得去挽回的，要度量着去分析和规划，没必要在一棵树上去吊死，新的开始也许才是成功的捷径。